Som tidligere nævnt er jeg begyndt at løbe efter et fastlagt program. Jeg løber efter en app som hedder get running, og den er skøn!
Det er et 9-ugers program med 5 km som mål, og er planlagt efter at man løber 3 gange i ugen i ca en halv time. Man kan bladre frem i ugerne for at se hvad man har i vente, og når man vælger en træning viser den hvad man skal til at kaste sig ud i inden den starter op.
Det der er så anderledes ved det her program i forhold til alle de andre begynderprogrammer jeg har prøvet (og det er ikke så lidt endda) er bl.a. at den er så overskuelig, og så har man en lille motivator med i form af en britisk damestemme der guider en i løbet af turen. Hun lyder seriøst som sporty spice! Og så siger hun ting som “well done” og “you are almost there” helt uden at være irriterende – og her skal det lige siges at jeg ikke er kendt for min tålmodighed med sådan noget! 
Udover at blive guidet af et lille menneske inden i din telefon kan du også følge med på skærmen.
De gule felter er løb og de blå er gang.
Den kan virkelig anbefales. Jeg ved ikke om det er interval-inddelingen, overskueligheden eller sporty spice der gør forskellen, men det virker for mig. Jeg har lyst til at komme ud og løbe regelmæssigt, og det har jeg aldrig gidet før!
Nåh ja, vigtig detalje – den virker sammen med din musik på telefonen. Så skruer den automatisk ned når sporty spice skal snakke, og skruer op igen bagefter. Smart!
Hent den nu! 
har du prøvet? Fortæl gerne hvad i synes hvis når i har prøvet den god fornøjelse!
Jeg løber selv efter et program lignende dette (: Det hedder C25K og er faktisk stort set ligesom dit: 8-9 uger, en dame fortæller dig hvornår du skal løbe/gå og du kan høre radio eller musik på din mobil imens (: Jeg synes også det har været en kæmpe motivation og nu i uge 6 er jeg virkelig begejstret over hvor langt jeg kan løbe selvom det self. stadig er lidt små hårdt, haha.
Sejt! C25K? Er det med 25 km som mål?
Nej, det betyder “Couch to 5 km” (undskyld, jeg blander mig!)
Helt i orden, vi skal hjælpe hinanden hvor vi kan
jeg regnede den faktisk ud kort efter jeg skrev det, kendte godt c5k, men har aldrig hørt det med 2 som to 
Hm… Håper den finns på iPhone også:)
Den er på iPhone
det er iPhone jeg har…
Hvor lang tid har du holdt programmet indtil videre? Jeg synes ærligt talt ikke, det lyder ret motiverende – men hvad ved jeg? Jeg kan alligevel aldrig finde ud af at holde såden noget
Der er i øvrigt et par andre slanke apps her: http://appnyt.dk/app-nyhed/5-bedste-slanke-apps-til-ios-og-android
4 uger, og det går virkelig rigtig godt fremad. Tror også det der motiverer mig mest er at jeg skal præstere når jeg kommer i løbeklub om mandagen – jeg er ret meget konkurrencemenneske
Jeg tjekker dem ud, tak for link
Jeg savner dig her på bloggen
Det skal du bare lige vide 
Glæder mig til at høre fra dig igen.
Ihhh, det er jeg både glad for og ked af at høre (mest glad).. Har et indlæg i gang til i morgen
Uh det lyder godt