Ok, det er officielt.. Jeg elsker at træne ben! Dagens styrketræning er overstået og det var effektivt, jeg ryster!!!
Tog 160 kg i benpres de sidste 2 set. Det er rekord i den her omgang (har tidligere været oppe på 190 kg). Så jeg er på vej deropad.
Det bedste ved træning? Udover at opnå nye rekorder og komme til at se godt ud – badet bagefter. Det der bad hvor man næsten ikke kan holde ud at stå fordi man har tæsket sig selv så hårdt at man ryster i det meste af kroppen.. Nice!
Det er så herlig med en killer beinøkt! Når man kjenner at det rister i lårene etter trening skal man være fornøyd med innsatsen
And it does!
Wow! Flink!! Jeg er på 50 kg!! Syntes DET var bra liksom!! Haha!
Haha.. Well, til gengæld er jeg SÅ svag i armene.. Det er nok derfor jeg elsker at træne ben
samme her! Klarer ikke ta en push up engang!! Haha!!
Hvad hedder det program du bruger ?
Og rigtig god blog forresten
iFitness.. Og mange tak